NaNa餐5天瘦3kg
水水要配合mc來時開始吃,連續吃5天,只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜及3000cc的白開水,含糖的食物不能吃,澱粉類的食物不能吃,冰的東西和水果都不能吃。5天後恢復正常飲食。
水的喝法~12:00前喝2500cc.17:00前再喝500cc
水水要配合mc來時開始吃,連續吃5天,只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜及3000cc的白開水,含糖的食物不能吃,澱粉類的食物不能吃,冰的東西和水果都不能吃。5天後恢復正常飲食。
水的喝法~12:00前喝2500cc.17:00前再喝500cc